Âyurveda en Naturopathie

Naturopathie?

 

Uittreksel uit de inleiding van het WGO-document "Benchmarks for Training in Naturopathy" (World Health Organization, 2010). (bron) (bron vertaling)

 

"In het algemeen richt naturopathie zich op :

  • de preventie van de ziekte
  • het stimuleren van het inherente genezend vermogen van het lichaam
  • de natuurlijke behandeling van de persoon in zijn geheel
  • de persoonlijke verantwoordelijkheid voor de eigen gezondheid
  • en de voorlichting van patiënten in levenswijzen die de gezondheid bevorderen

 

Naturopathie combineert de eeuwenoude kennis van natuurlijke therapieën met de huidige vooruitgang in het begrijpen van de menselijke en gezondheidssystemen. Ze is ontstaan uit een rijk voorouderlijk erfgoed van traditionele geneeswijzen (Essenische, Chinese, Ayurvedische, Hippocratische, ...), ontwikkelde zich vervolgens gedurende meer dan 150 jaar in de Verenigde Staten, structureerde zich nagenoeg een eeuw geleden in Europa en is vandaag uitgegroeid tot een discipline in volle expansie, goed afgestemd op Westerlingen, waardoor ze zich volgens de WGO (wereldgezondheidsorganisatie) ontwikkeld heeft tot traditionele en complementaire geneeskunde."

 

 

Âyurveda; terug naar je Natuur

 

Als Âyurvedic Technican® ben ik gedurende 3 jaar geschoold in

  • anatomie, filosofie van Âyurveda, de 6 wijsheidsscholen, de 5 elementenleer en de praktische toepassing ervan in het dagelijkse leven
  • in het geven van advies over voeding en leefwijze (denk,- beweeg,- en leefadviezen op maat)
  • in de klassieke, uit de pancha karma afkomstige technieken zoals de Abhyanga- en Marmamassage
  • in extra specialisaties via verscheidene bijscholingen

 

Âyurveda bestaat uit de woorden "âyus" wat betekent leven" of "levensprincipe", en "veda" dat "kennis" betekent.

Deze Vedische Wetenschap wordt vertaald als "de kennis van welke kwaliteiten levens- en gezondheidsbevorderend zijn".

Vaak weten we niet langer welke kwaliteiten goed zijn voor ons. Vele mensen wensen hun levenskwaliteit te verbeteren door bewuster te leven, een job uit te oefenen die bij hen past en hun hart blij maakt, meer te genieten van het leven in al haar facetten, van relaties, de natuur, creativiteit maar weten niet hoe dit allemaal aan te pakken. Âyurveda is de oudste geneeskunst ter wereld en gaat kijken naar welke kwaliteiten horen bij jouw persoonlijkheid en constitutie.

Ze leert je weer in harmonie te leven met het natuurlijke Zelf.

 

Onze dagelijkse routine, beweging, voeding, stress, maar ook verdriet, angsten, enz. brengt ons weg van die eigen Natuur en hierdoor ontstaan klachten. We voelen ons dan niet meer 'in ons Element' of onrustig. Onrust kan je ook lezen als "het niet rusten in dat Zelf" (of in de aangeboren balans of constitutie).

 

IN GROEP: 3 delige Basisbeginselen workshop:

Er wordt een inhaalmoment gepland op 8/12 van 9u tot 12u30 voor wie alsnog wenst in te stappen.

Dit op aanvraag van extra geïnteresseerden. Deel 1 wordt dan herhaald.

Deel 2 begint diezelfde dag om 14u en duurt tot 18u. Er worden voldoende pauzes gepland, yoga nidrâ, een âyurvedische wandeling zodat dit haalbaar is.

Deel 3 is op 12/1 van 14-18u. Inschrijven via info@per-neser.org

 

Tijdens onze momenten samen kom je meer te weten over de basisprincipes van âyurveda. Je ontdekt inzicht in je constitutie en welke zaken op vlak van voeding, beweging voor jou belangrijk zijn. Dit gaat veel verder dan fysieke voeding, want ook mentale/emotionele voeding (overtuigingen, gedachten, gevoelens waarmee je jezelf voedt) - en spirituele voeding (stilte, overgave, vertrouwen, verbinding, contact) bepalen ons dagelijks welzijn. Op vlak van Beweging (mentaal, fysiek) ontdek je welke productief zijn en welke niet. Ook de manier of richting van Beweging (levenshouding, motivatie, doelen, missie) is van belang. Je talenten inzetten en passies, creativiteit ontwikkelen is nodig voor een (zinvol) leven in balans.

Dan komt het Innerlijk Vuur weer in balans (goede spijsvertering, goede eetlust, goede weefsels, goede energie, levensvreugde, vitaliteit, passie, werklust) en schijnt de Zon in het hoofd. Door het hervinden en voeden van de eigen Natuur, kunnen we ook de Natuur van de ander, die anders is, leren omarmen en voeden.Naast herstel van het unieke evenwicht in geest of lichaam wenst Âyurveda zo de ‘heelheid’ op zich te herstellen. Dit wil zeggen dat de 'hele mens' in relatie met alles (gedachten, gevoelens, de ander, wereld, natuur, maatschappij) bekeken wordt.

Levensadviezen worden aangereikt in deze 3 namiddagen om de balans te herstellen.

Ook kan je specifieke vragen stellen rond filosofie, je gezondheid, welzijn enz.

 

Een overzicht van de onderwerpen die aan bod komen:

  • Achtergrond van Yoga en Âyurveda / Âyurveda; moeder van de Geneeskunst - Ontstaan - Belangrijkste naslagwerken - Astanga Âyurveda - Âyurvedische visie op gezondheid - Spirituele natuur / Yoga, van onwetendheid naar juiste kennis - Astanga Yoga
  • Basisbeginselen van Âyurveda / Bhuta’s / Dosha's / Prakriti en Vikriti / Subdosha's / Guna's / Sattva, rajas en tamas / Ojas of onze levensessentie / Agni of het vuur van de spijsvertering / Ama of afvalstoffen
  • Beweging in functie van je constitutie / Fysieke beweging - Âyurvedische ochtendwandeling / Spirituele richting waarin je beweegt (levenshouding, doelen, missie)
  • Voeding in functie van je constitutie / Fysieke voeding - Âyurvedisch dieet/Vedisch dieet - Vasten goed of slecht - Voeding volgens seizoenen / Mentale/emotionele voeding - overtuigingen, gedachten, belang van mindfulness / Spirituele voeding  - stilte, natuur, verbinding, vertrouwen / sraddha / Creatieve voeding  - talenten, passies inzetten voor een vuur in balans.
  • Reinigingstechnieken / Abhyanga of oliemassage / Marmapunten/ accupressuurpunten / Zelfmassage / Swedana of stoomtherapie / Nasya, neti en tongschrapen / Laghu Sankhapraksalana of de lichte darmreiniging
  • Dinacharya of dagelijkse routine
  • Karma en dharma
  • Hoe Yoga en Âyurveda ingezet worden in een persoonlijk therapieplan

Plaatsen beperkt tot 14 personen, schrijf tijdig in.

 

PRIVE

Na afspraak.

Ik ga met jou op zoek naar hoe onevenwicht ontstaan is en hoe we de balans terug kunnen herstellen op elk gebied.

Een meer bewuste levens-en denkwijze, een geschiktere voeding en lichaamsbeweging op maat van uw constitutie zullen aan de basis liggen van elk herstel.

Een zekere vorm van mindfulness of bewust leren omgaan met gedachten en emoties, maakt ook onlosmakelijk deel uit van Âyurveda.

Dat en zintuiglijk contact met de natuur. U kan eveneeens specifieke ontspanningstehcnieken aangeleerd krijgen of yogahoudingen vanuit therapeutisch oogpunt. Yoga en Âyurveda zijn immers zusterwetenschappen; het zijn de twee vleugels waar mee de Zoeker vliegt op weg naar zuiverheid en bewust zijn.

 

Als erkend naturopaat en Âyurvedic Technican® ben ik aangesloten bij Naturopathica, wettig erkende beroepsvereniging (Belgisch Staatsblad 25/03/05).

Naast mijn opleidingen in Âyurveda heb ik mij eveneens bijgeschoold in andere natuurlijke geneeswijzen en praktijken die het welzijn van de mens kunnen bevorderen, waaronder Reiki, de Chinese geneeskunde voor mens en dier (sinds 2016 en nog lopend) (zie diploma's onderaan) en natuurtradities/sjamanisme.

Diploma's

Diploma's Ayurveda

2007-2009 Âyurvedic Technician® - European Institute for Scientific Research on Ayurveda + Âyurvedaschool Antwerpen

2008 Marmapunten massage (IVBO Antwerpen), Steven Huyghe

2009 Therapeutische vaardigheden (Naturopathica)

2010-2011 Beginselen anatomie, fysiologie en pathologie (Naturopathica)

 

Bijscholingen:

 

Voor diploma's op vlak van mindfulness, stresscoaching, yoga zie de andere pagina's

Op gebied van natuurlijke geneeswijzen, voeg ik hieronder nog een overzicht toe van gevolgde of nog lopende bijscholingen.

 

Chinese geneeskunde mens en hond

Natuurtradities/Sjamanisme

Ander lichaamswerk/Heling

2017 1 WE Meridianen- en elementenleer

(Basis Chinese Geneeskunde, meridianen, filosofie, 5 elementenleer) (Jos Koch)

 

2017-2018 4AV Siberian Shaman Death Rituals - Siberian Shaman Ahamkara

2017 1DAG Bear Spirit Healing, werken met het medicijn van Beer (Roel Crabbé)

Chinese geneeskunde hond

2016 - 2017 Basis Chinese Geneeskunde en Acupressuur voor honden

(Margreet Bouwmeester - via Toscanzahoeve)

2016 1 DAG Initiatie Hondenshiatsu (Equina)

 

2016 4DAG Shamanic Intensive

(Jonathan Horwitz & Zara Waldebäck)

2016-2011 Getuigschrift Terug naar je Natuur, leven volgens het Keltische Wiel van het Jaar (Civas)

+ ik werk sinds 2004 met groepen (jaarlijkse groeigroep)

2013 1 WE Ilahinoor (Kiara Windrider)

2011 1DAG Reiki & Seichem I (Ingrid Carpentier)

2011 1 DAG Body Adjustment (OWC)

2011 1DAG Alexandertechniek (OWC)

2011 4DAG Chakrahealing (Tim Biot) + 5 daagse reis Glastonbury

Andere begeleidingen hond

2011 7AV Nusta Karpay (Katrijn Joris)

 

2017 3 DAG Certificaat Basis Hondenmassage + 1DAG Leerprocessen bij dieren + 1 DAG Dieptemassage en Revalidatietechnieken (Toscanzahoeve)

De beroepsopleidingen van Toscanzahoeve zijn erkend door de Belgische Overheid en ook internationaal erkend.

 

 

SOFIE VAN MENSEL

 

Erkend Yogaleraar

Âyurvedic Technician®

Stress- en Mindfulnesscoach

 

Gestelstraat 52 - 2250 O.L.V. Olen

info@per-neser.org

 

BEROEPSVERENIGINGEN

 

Yogafederatie lidnummer 2009/026

Naturopathica lidnummer 225 N10 80

 

 

BTW BE 0820.900.904

IBAN BE98 7805 9067 0193

© Copyright. 2010-2018