Behandelingen Âyurveda en adviezen

Erkend Naturopaat & Ayurvedic Technician®


De Âyurvedische leer is een gezondheidssysteem vanuit een grote zelfverantwoordelijkheid, met als ultieme doel heelheid of zelfrealisatie.
Dit wil zeggen dat de 'gehele mens' in relatie met alles (gedachten, gevoelens, de ander, wereld, natuur, maatschappij) bekeken wordt.

Âyurveda is de oudste geneeskunst ter wereld en bestaat uit de woorden "âyus" wat betekent leven" of "levensprincipe", en "veda" dat "kennis" betekent. Deze Vedische Wetenschap wordt vertaald als "de kennis van welke kwaliteiten levens- en gezondheidsbevorderend zijn".


Vaak weten we niet langer welke kwaliteiten goed zijn voor ons. We zijn ons niet voldoende bewust van het feit dat hoe we leven, maar ook hoe we bewegen, praten en ook met welke overtuigingen of emoties we ons voeden, steeds een bepaalde kwaliteit toevoegt aan ons Zijn. Als die dagelijkse routine op gebied van voeding, beweging, slaap, zelfzorg en op vlak van mentaal welzijn niet aansluit bij onze constitutie, raken we ons Ritme kwijt.


Privébegeleiding op maat:


Als Âyurvedic Technican® ben ik gedurende 3 jaar basisjaren (2007-2009) geschoold in

  • Anatomie, filosofie van Âyurveda, de 6 wijsheidsscholen, de 5 elementenleer
  • De praktische toepassing van Âyurveda in het dagelijkse leven
  • In het geven van denk,- beweeg,- en leefadviezen op maat van de constitutie en/of het onevenwicht
    Ik stel geen diagnoses noch werk ik met voedingssupplementen.
  • In de klassieke technieken zoals de Abhyanga- en Marmamassage


Voor prijzen zie contact. Basiskennis Âyurveda is wenselijk wanneer u de begeleiding wenst op te starten.
Aanrader is "Ayurveda vanuit het hart" (Lies Ameeuw) of de boeken van Anil Kumar Mehta oa. "Ayurveda in de praktijk"

U kan ook steeds de cursus in groep volgen. Deze is zeer grondig en gestructureerd, inhoud via de link.


Aanvullend voor mensen met chronische klachten zijn er de lichaamsbehandelingen. Zie onder.

Deze kunnen ook preventief ingezet worden ter versterking van de immuniteit en de algehele gezondheid.

Dit wil zeggen zonder begeleidingsplan.  Bij aanvullende gezondheidsvragen maakt u apart een coachingafspraak.



Abhyanga & Marmamassage:


Het onderscheid met andere massages is dat er rekening wordt gehouden met de constitutie van elke persoon.
Bij chronische klachten kan een behandeling deel uit maken van het begeleidingsplan

U wisselt elke 4 weken de afspraken af, bv. dag 1 behandeling en ook dag 28. Op dag 14 coaching.

U bent vrij om regelmatiger afspraken in te plannen volgens uw eigen behoefte.


Een Âyurvedische abhyanga/marmamassage reinigt, ontspant, voedt en balanceert lichaam, emoties en geest.

Ze heeft als doel het lichaam gezonder te maken en aan te sterken. Vermoeidheid en stress wordt bestreden.

De vitaliteit van het lichaam wordt bevorderd en het zenuwstelsel komt tot diepe ontspanning.

Er wordt gemasseerd met warme kruidenolie in functie van de klachten en verwarmd net boven lichaamstemperatuur.

Dit opent de huidporiën zodat de olie optimaal kan worden opgenomen door de weefsels.

Zo kunnen de kruiden inwerken, ook nog geruime tijd na de massage.

Ook de Marmapunten (107) worden gemasseerd.

Dit zijn acupressuurpunten of kruispunten waar specifieke weefsels elkaar ontmoeten (bloedvaten, zenuwen, gewrichten,
botten, pezen, spieren). Waar de energie verstoord is, geven deze punten aan de oppervlakte blokkades. 


De abhyanga/marmamassage stimuleert het zelfherstellende vermogen van ons lichaam en is bijzonder geschikt bij spierspanning, zenuwpijnen, mentale of fysieke overbelasting of uitputting, krachteloosheid, slapeloosheid, hoofdpijn, depressie, rusteloosheid, gewrichtspijnen, hormonale klachten, enz... Âyurvedische kruidenoliën werken aanvullend en zijn geen vervanging voor de klassieke geneeskunde.

Bij mensen met veel fysieke of emotionele pijn wordt eerst zacht lichaamswerk geadviseerd (privé yoga of reiki zie onderaan de pagina)



PRAKTISCH:

  • Ook de Âyurvedische voet-en hoofdmassage (pada abhyanga en shiro abhyanga) is in deze behandeling inbegrepen. Prijs is 90€
  • De behandeling zelf duurt ongeveer 1,5u. Bij een eerste afspraak wordt er vooraf een intake formulier ingevuld en hebben we een kort verkennend gesprek. Houd voor een eerste sessie rekening dat u 2u hier bent. Vervolgsessies bent u hier 1u45min. Gelieve steeds de sessieduur te respecteren.
  • De behandelingen zijn aanvullend op âyurvedische begeleiding - overweeg dit ten stelligste om uw gezondheid maximaal te ondersteunen.
  • De behandelingen plan je best met een tussenpose van 3 á 4 weken. Deze tijd is nodig om het lichaam de tijd te geven om te ontgiften en om een nieuw evenwicht te vinden. Belangrijk is ook de nodige aanpassingen in levensstijl door te voeren zoals geadviseerd in de coachingsessies.
  • Draag een slip of tanga (mannen dus geen boxershort). Ook niet je beste kledij want na de massage is vaak nog niet alle olie geäbsorbeerd.
  • Voorzie sokken voor nadien en iets om je hoofd en nek warm te houden.
  • Drink in de uren erna voldoende water zodat afvalstoffen goed afgevoerd kunnen worden en neem tijd voor bewuste rust en stilte.
  • Laat ook de dagen erna alles fysiek en mentaal verder inwerken / loskomen.



Reiki (reiki/seichem/ilahinoor)


Er wordt gesteld dat bij een healing de gever als intermediair optreedt voor het doorgeven van universele levensenergie (prâna) aan de ontvanger.
De doorgegeven energie is puur (sattvisch) en heeft een voedende en harmoniserende werking op energiebanen (nâdi's) en chakra's en zou een positieve invloed uitoefenen op disharmonie in ieder deel van het menselijk wezen zowel op fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel niveau.
De gever neemt hierbij geen actieve houding aan en wenst niet iets te veranderen, te sturen of in gang te zetten.
Door uitsluitend puur bewustzijn - in aandacht zijn - wordt de ander zichtbaar, en meerbepaald aan zichzelf.

Diepe rust komt over geest en lichaam. Helderheid, een goede aarding of stabiliteit in het leven wordt bevorderd alsook worden eigenschappen als
verbinding, tevredenheid, overgave gestimuleerd. De behandeling is erg sereen en wordt gegeven bovenop de kleren d.m.v. handoplegging. Ze is gericht op spirituele en mentale groei en werkt diep in op het zelfbewustzijn.  Prijs is 72€ - de behandeling duurt 1u - houd er rekening mee dat u 1,5u hier bent.



In groep: alle info hier


Ik ben aangesloten bij (én verscheidene jaren werkzaam geweest in het dagelijks bestuur van) Naturopathica.

Wettig erkende beroepsvereniging voor hulpverleners die werken met complementaire methodes in hulpverlening.

SOFIE VAN MENSEL


Stress- en Mindfulnesscoach
Erkend Yogaleraar vanuit 2 grote tradities

Erkend Naturopaat & Âyurvedic Technician®


Gestelstraat 52 - 2250 O.L.V.-Olen

info@per-neser.org

BEROEPSVERENIGINGEN


Yogafederatie lidnummer 2009/026

Naturopathica lidnummer 225 N10 80



BTW BE 0820.900.904

IBAN BE98 7805 9067 0193


Copyright 2010-2019