Groeigroep: intensief jaartraject

Groeigroep: intensief jaartraject

"Hervind je Verbinding, Ritme en Kracht'


Elke 2 jaar kunnen max. 10 mensen inschrijven voor dit bijzonder groeitraject.

Meer dan 40u intensieve begeleiding (500€)
We starten weer opnieuw op 27 oktober 2019! (nog slechts 2 plekken!)


Een prachtige zoektocht vol persoonlijke ontwikkeling en verbinding.

Vol mythes, folklore, oude wijsheden van natuurtradities, met ook steeds huiswerk.


Ik begeleid intussen al sinds 2004 groeigroepen. Het is steeds een bijzondere ervaring, waar mensen achteraf vertellen diep veranderd te zijn en nog steeds met vreugde terugkijken op de maandelijkse bijeenkomsten. Je bent gedurende een jaar verbonden als een 'familie'. Samen ga je op weg...

Het is een prachtig traject dat me vaak zelf ontroert; voor mij is het leven volgens de Natuur en in Verbinding immers erg belangrijk. Als ik dan mensen zie openbloeien, veranderen, dingen in hun leven zie transformeren, zichzelf weer zie hervinden... Dan vind ik dit traject één van de dankbaarste dingen die ik als leraar 'mag' begeleiden. Verbinding met hoofdletter V.


Er wordt gefilosofeerd, gelachen, gemediteerd, gecreëerd, geïnspireerd, gewandeld, gedeeld, gesprongen, gegroeid!

Het kader is het Wiel van het Jaar - 8 bijzondere momenten in de oude natuurtradities die stonden voor verbinding en diep persoonlijk werk.

Alle Natuurtradities staan voor een grote verbondenheid met dat wat de Aarde ons geeft; dieren, planten, stenen, bomen, mensen - alles is deel van het Grote Geheel en van onszelf. We moeten dit eren en dienen. Wanneer we niet verbonden zijn met de Natuur en het Leven rondom, zijn we ook afgescheiden van onze eigen Natuur en Levenskracht. Dit leidt tot onrust, disbalans, ziekte. De Verbinding weer herstellen in alle lagen (fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel) brengt transformatie op gang. Een proces van ontwaken. Dit kent verschillende stadia.

Elk dier, elk symbool op je weg, elk levensmoment, elke ziekte, elk seizoen - alles heeft haar reden en is de leraar.

Je leert vanuit nieuwe ogen kijken naar jezelf en de wereld rondom en vind hierdoor nieuwe inzichten en groeikansen.


  • Wat zijn Natuurtradities?
    De voor-christelijke tradities waren bijvoorbeeld natuurtradities. Er zijn er wel meer dan 100 verschillende (Taoïsme, Boeddhisme, Shintoïsme, Sjamanisme, Hindoeïsme, het Keltisch Paganisme, Druïdisme…) Leven volgens de Natuur doet je niet enkel opnieuw stilstaan bij belangrijke cycli in de natuur maar ook ervaar je aan den lijve dat je deze cycli in jezelf ook steeds ervaart en doorloopt. Het Keltische jaar begon bijvoorbeeld op 31 oktober (Sam'hain) en staat voor loslaten van dat wat je niet langer nodig hebt en het stellen van nieuwe doelen. Net zoals de natuur haar oude takken loslaat. Indien ze dat niet zou doen, komen er in de lente geen nieuwe scheutjes. Daarom start de groeigroep ook steeds, net zoals het Keltische Wiel, met Sam'hain en wordt dit onze eerste bijeenkomst. In de winter keren we naar binnen, alles verstilt, net als de natuur gaan we naar binnen en sterven zelfs een beetje - je merkt dat delen van onszelf wat donkerder worden maar dat is ok, immers in de duisternis worden de eerste zaadjes veilig geborgen en verwarmd. Rond WinterZonnewende/Yule keert het tij. De dagen worden weer lichter - ook wij zelf. Zo merk je dat je - net als de natuur - dezelfde evolutie doormaakt. Tot de lente (Imbolc) weer begint. De eerste sneeuwklokjes luiden deze lente in. We werken intussen verder aan onze doelen en groeien, doorheen Ostara richting Litha, de ZomerZonnewende. Hier zijn we in volle expansie en naderen we onze oogst. Lughnasadh. We plukken de vruchten in onszelf. Ook met Mabon is er nog een late oogst. Daarna begint het einde van het Wiel en Sam'hain weer in zicht te komen. We gaan opnieuw bewust losmaken en loslaten - ook mekaar gezien het hele Wiel doorlopen werd... Dankbaar kijken we terug op een heel jaar vol transformatie.... En stellen weer nieuwe doelen. En zo blijft het Wiel elk levensjaar steeds lopen.

  • Documentatie en oefeningen
    Je krijgt telkens veel huiswerk om thuis mee aan de slag te gaan. Wie dit gemotiveerd allemaal in kaart brengt, groeit vanzelfsprekend sneller.
    Vaak is het huiswerk best confronterend, maar minstens ook even fijn, er zijn doe-opdrachten, beleefmomenten in de natuur, vragen op gebied van persoonlijke ontwikkeling om tot meer zelfkennis en zelfinzicht te komen. 2 Voorwaarden om te komen tot Zelfrealisatie.
    We doen extra oefeningen (meditaties, visualisaties, filosofische gesprekken, doe-opdrachten) ook op de momenten zelf in groep. Ik moedig iedereen aan veel vragen te stellen, zodat er, naast de voroziene documentatie, nog veel dieper of specifieker op onderwerpen ingegaan kan worden. Zo kunnen extra spontane oefeningen tijdens de sessies aangereikt worden - en kunnen filosofische zijpaden of mystieke paden bewandeld worden.

    Je hoeft niet meer te delen in de momenten van samenkomst dan je zelf wilt. De natuur groeit immers ook in stilte. Maar wanneer je gebruik maakt van feedback met je leraar, wordt de groeigroep en je eigen ervaring vanzelfsprekend nog intensiever en diepgaander.
    Je kan ook steeds bij mij terecht via mail.


  • Veiligheid en Aarding
    Omdat er zoveel rond (en in) de Natuur gewerkt wordt en rond de Natuur in ons zelf (de eigen aard die niet altijd even productief is) geeft de Groeigroep een goede aarding.
    Wanneer je goed geaard bent, ben je rustig, blij, vol vertrouwen, stabiel, gezond en gevuld met kracht en veiligheid. Wanneer de aarding uit evenwicht is, is er onzekerheid, angst, het gevoel vast te zitten op bepaalde levensgebieden, en vaak is het denken, het lichaam en de algehele energie uit balans. De groeigroep zelf is ook een baken van veiligheid. We dragen mekaar en passen yogische principes toe.
    Om nog dieper te aarden, doen we daarnaast ook veel lichaamswerk, gaande van diepe relaxatie, natuurmeditatie tot visualisatie- en onderbewustzijnswerk uit sjamanistische technieken. We diepen de chakraprincipes uit, de leer van de elementen, enzovoort!

  • Heling en Zelfrealisatie
    Heling kan je allereerst heel breed zien. Helen van de eigen trauma's en kwetsuren, je ego, maar ook helen van Moeder Aarde, de ander, ...
    Er is ook de intentie je relatie met het Absolute te helen of te herstellen, met begrippen als vertrouwen, overgave, Stilte...
    Zo wordt ook je innerlijke rust, kracht, creativiteit hersteld en
    hervind je de eigen unieke Melodie - (en wie weet ook wel je Missie)

    Eerder hierboven las je ook al dat nadenken over jezelf en je leven belangrijk zal zijn. Komen tot meer zelfkennis en zelfinzicht zijn de voorwaarden om te komen tot Zelfrealisatie. Zelfrealisatie kan je in twee richtingen interpreteren. Enerzijds een efficiënt en authentiek handelen om naast alle verantwoordelijkheden de persoon die je in wezen bent tot vol potentieel te brengen. Anderzijds is dit het besef van wie of wat je in wezen bent.
    De hervonden verbinding met Dat wordt dan de fundering van je persoonlijkheid en handelen.


Praktische info over het traject:
We komen 9-maal per jaar samen - ongeveer elke 6 à 8 weken en telkens rond belangrijke overgangsmomenten of ankerpunten. We trachten hiervan 2 maal per jaar een hele dag naar het prachtige Wéris te gaan tijdens de equinoxen. Wéris is ons Belgische Stonehenge dat een prachtige natuur en energie herbergt. Dit geeft onvergetelijke herinneringen en smeed diepe banden met het landschap en geeft daarnaast diepe herbronning. Alle andere bijeenkomsten zijn hier in de zaal en in de natuur in de omgeving. De dagen in Wéris en op verplaatsing zijn vertrek 9u hier en retour hier 18u. De andere dagen zijn telkens van 14-17u30. Bedoeling is dat je minstens 8 van de 9 verplichte bijeenkomsten meedoet. Je kan immers altijd eens een keertje ziek vallen. Voor de uitstappen naar Wéris en de verrassingsuitstappen wordt een vrijwillige carpoolbijdrage gevraagd.
We rijden dan met 2 wagens en je neemt eigen lunch telkens mee. De namiddagen hier wordt thee en fruit, noten voorzien.


De data van samenkomst zijn:

  1. Samhain (begin van het wiel) (zondag 27 oktober 2019) van 9-18u
  2. Yule - WinterZonnewende (zondag 8 december 2019) van 14-17u30
  3. Imbolc (zondag 2 februari 2020) van 14-17u30
  4. Ostara/LenteEquinox (zondag 15 maart 2020) van 14-17u30
  5. Beltane (zondag 26 april 2020) van 14-17u30
  6. Zomer- Zonnewende (zondag 21 juni 2020) van 9-18u (Wéris)
  7. Lughnasadh (zondag 2 augustus 2020) van 14-17u30
  8. Mabon/HerfstEquinox (zondag 13 september 2020) van 14-17u30
  9. Samhain (Hallow'een, einde van het wiel) (zaterdag (!) 31 oktober 2020) van 18u-... Speciale avond- en afscheidsviering

Je kan je nu reeds aanmelden voor de Groeigroep. Slechts 10 mensen kunnen dit bijzondere traject volgen dus wees er tijdig bij.

Graag ontvang ik van jou een motivatiemail waarom je hieraan wenst deel te nemen. Nog slechts 2 plekken zijn er vrij. 

SOFIE VAN MENSEL


Erkend Naturopaat & Âyurvedic Technician®

Erkend Yogaleraar vanuit 2 grote tradities

Stress- en Mindfulnesscoach


Gestelstraat 52 - 2250 O.L.V.-Olen

info@per-neser.org

0494/84.34.31 (enkel tussen 12u-13u)

BEROEPSVERENIGINGEN



Yogafederatie lidnummer 2009/026

Naturopathica lidnummer 225 N10 80



BTW BE 0820.900.904

IBAN BE98 7805 9067 0193