Kennismaking en Achtergrond

Stress- en Mindfulnesscoach - Erkend Yogaleraar - Erkend Naturopaat / Âyurvedic Technician®


Zowel in je job als in de privésfeer is fysiek en emotioneel welzijn belangrijk.

Het zorgt ervoor dat je rustig, veerkrachtig en in balans bent.


Vanuit een zorgzame, inspirerende en open houding en vanuit 3 pijlers (lichaam, denken, handelen) help ik u graag op weg naar:

  • een gezonder lichaam dat vrij is van spanningen en meer vitaliteit, kracht en ademruimte heeft
  • een helder, rustig denken waarin ook meer gelijkmoedigheid, relativeringsvermogen, vertrouwen en blijheid heerst
  • een handelen vanuit efficiëntie, zelfzorg en vanuit een grote openheid, authenticiteit en creativiteit


Als Stress-en Mindfulnesscoach begeleid ik privé mensen bij specifieke fysieke en/of emotionele disbalans. Mijn praktijk bestaat sinds 2010 met focus op stress gerelateerde overbelastings- en/of chronische klachten (hooggevoeligheid, overspanning, burnout, spasmofilie, fibromyalgie, cvs). Daarnaast ben ik nog gedurende meer dan 3 jaar opgeleid in Âyurveda en gedurende meer dan 5 jaar in Yoga. Jaarlijks volg ik bijscholing in al mijn begeleidingsvormen.

Als Âyurvedic Technician® kan u bij mij terecht voor privébegeleiding vanuit de Âyurvedische gezondheidsfilosofie en ook voor lichaamsbehandelingen.

Als Erkend Yogaleraar werk ik prive op maat met yogatherapie en geef ik hier in groep 3 avonden per week lessen beginners en gevorderden vanuit 2 grote tradities. Per semester geef ik aanvullend lezingen, cursussen en practica in groep. Dit kan ook op aanvraag van verenigingen, bedrijven en centra.


Lees rustig de website door - en indien er nog een vraag onbeantwoord blijft, kan u mij steeds een mailtje sturen via het contactformulier.


Ik ben een éénmanszaak. Dat wil zeggen dat u altijd mij als leraar en vertrouwenspersoon hebt.


In dienstbaarheid, Sofie Van Mensel


Per-Neser is Oud-Egyptisch en betekent Huis van het Innerlijke Vuur.

Het was de verblijfplaats van de goden en staat symbool voor wederopstanding of Wedergeboorte en de Vernieuwing van het Leven of de Levenskwaliteit.

Mindfulness, HSP,

Stress- en Zelfmanagement

Evenwicht werk/privé,   burnoutpreventie/revalidatie,  hsp & chronische klachten.

Yoga, Relaxatie, Meditatie vanuit 2 grote tradities

Yoga is een bevrijdingsleer - erkende yogaleraars staan borg voor kwaliteit

Naturopathie en

Âyurveda

Op maat van jouw constitutie -  levens, denk-beweeg-, voedingsadviezen en massages

Sinds maart 2018 maak ik aanvullend nog deel uit van BeweegPlus; een multidiscipliaire groepspraktijk met 2 kinesisten, een osteopaat, een dietiste, een psychologe, een jobcoach en een bewegingscoach. Wij werken samen in de ondersteuning van mensen met chronische aandoeningen als Burn out - Stress gerelateerde klachten - Fibromyalgie - COPD - Ziekte van Crohn - Colitis ulcerosa - CVS - Diabetes - Obesitas - Post oncologische revalidatie - Spasmofilie - Reuma. Ook werk ik samen met verschillende huisartsen.


In mijn vrije tijd houd ik van schilderen, tekenen, het onderhouden van mijn tuin, wandelen, schrijven, klussen, tijd doorbrengen met mijn dier(en)baren, fietstochten, lezen en allerlei crea in mijn levens-atelier.  

SOFIE VAN MENSEL


Erkend Yogaleraar

Erkend Naturopaat / Âyurvedic Technician®

Stress- en Mindfulnesscoach


Gestelstraat 52 - 2250 O.L.V. Olen

info@per-neser.org


BEROEPSVERENIGINGEN


Yogafederatie lidnummer 2009/026

Naturopathica lidnummer 225 N10 80



BTW BE 0820.900.904

IBAN BE98 7805 9067 0193

© Copyright. 2010-2019