Âyurvedic Technican®
Erkend Naturopaat
Ayurveda
Ayurveda is de oudste geneeskunst ter wereld. Ze wordt geschat 5000 jaar oud te zijn, maar sommige bronnen vermelden tot 12.000 jaar oud. Het is één van de 3 erkende geneeskundes door de WHO (World Health Organisation). De andere 2 zijn de traditionele, klassieke geneeskunde en de Chinese Geneeskunde (TCM).
Âyus betekent "leven" of "levensprincipe", en veda "kennis". Âyurveda is "de wetenschap van het leven" of de kennis van welke kwaliteiten of routines levens- en gezondheids bevorderend zijn - en welke niet. Âyurveda stelt dat wanneer onze dagroutine of levensstijl niet aangepast is aan onze constitutie, job, aspiraties of levensfase, we vroeg of laat met disbalans of ziekte te maken krijgen. Het is een compleet gezondheidssysteem en de zusterwetenschap van Yoga.
Âyurveda reikt je een bewuste routine aan, met voeding en lichaamsbeweging op maat van je constitutie. Mindfulness en Yoga hoort integraal bij Âyurveda voor wie Âyurveda is haar ware essentie wilt leren begrijpen en toepassen.
Âyurvedic Technican®
3 jaar lang werd ik geschoold in de filosofie van Âyurveda, de 6 wijsheidsscholen, de 5 elementenleer en de praktische toepassing van Âyurveda in het dagelijkse leven.
Ook ben ik opgeleid in de klassieke technieken van Abhyanga- en Marmamassage.
Ik volg regelmatig bijscholing.
Stress- & Mindfulnesscoach
Onderzoek heeft uitgewezen dat de beoefening van mindfulness een sterk effect heeft op lichaam en geest. Het kan je ervaringen, reactiepatronen en de kwaliteit van emoties en relaties veranderen. Onze zelfzorg vergroot en we maken bewustere levenskeuzes.
Definitie gezondheid âyurveda
Gezondheid is wanneer de zon schijnt in lichaam en geest, doorheen elke omstandigheid. Het is stevig geworteld in het Zelf staan, zonder twijfel. Gevestigd in prakriti of in de ‘individuele aangeboren balans tussen de 3 dosha’s. Dan hebben onze 7 weefsels een goede kwaliteit en kwantiteit en worden onze mala’s (afvalstoffen) in goede hoeveelheden uitgescheiden.
Als we niet in onze aard staan maar in onevenwicht valt de avond, de schaduw of duisternis. Blijheid verdwijnt en de zon schijnt niet langer in ons hart. Dan vergeet de mens zijn ware aard of natuur. Wanneer we onze spirituele natuur verlaten hebben, overvalt ziekte ons.
"The practice of Ayurveda is designed to promote human happiness, health and creative growth.
It is the science of daily living and this system of knowledge evolved from the sage's practical, philosophical and religious illumination which was rooted in their understanding of the creation.
Ayurveda helps the healthy person to maintain health and the diseased person to regain health." ~ www.soukya.com
Sofie Van Mensel
Gestelstraat 52
2250 Olen
BTW BE 0820.900.904
Erkend Yogaleraar.
www.yogafederatie.be ; traditionele overdracht van de 5000 jaar oude yogatraditie uit India.
Erkend Naturopaat.
www.naturopathica.be ; hulpverleners die werken met complementaire methodes in hulpverlening.
