INITIATIELESSEN SCHOLEN / BEDRIJVEN / VERENIGINGEN

Naast Erkend Yogaleraar, meer dan 8 jaar traditioneel geschoold, ben ik ook reeds 14 jaar werkzaam als Stress- en Mindfulness coach.
U kan mij steeds contacteren voor het geven van initiatielessen op verplaatsing, en dit zowel voor volwassenen als kinderen.

Mogelijke onderwerpen:

• sessies mentaal & fysiek welzijn
  

  • chronische stress + de effecten op ons dagelijks functioneren
    
  • burnout en andere syndromen (cvs, fibromyalgie, spasmofilie)
    
  • algemene tips op vlak van zelfzorg en herstel chronische klachten
    
    
• sessies mindfulness
  • korte introductie tot mindfulness
  • aanleren basis relaxatie- en ademtechnieken
    
  • aanleren basis mindfulnesstechnieken
    
    
• sessies traditionele yoga & meditatie
  
  • korte introductie tot yoga
    
  • traditionele les yoga (ofwel voor kinderen of volwassenen) waarin ook basis traditionele relaxatie, - adem,- en meditatietechniek zit vervat.
    
    
• sessies geheel op maat van uw school / bedrijf / vereniging

REFERENTIES

• 2011, 2012 CM Antwerpen
• 2013, 2014 Studio Danza Geel - O2 Fitness Eindhout
• 2014, 2015 Atheneum Go Geel - De Waaiburg Geel
• 2016 Bosgroep Geel - Go Nautica Merksplas - De Waaiburg Geel - Vrouwensportdagen & gezondheidsdagen Scherpenheuvel
• 2017 KoGeKa
• 2017, 2018 Zewopa Herentals
• 2019 Intracto Herentals
• 2022 De Waaiburg Geel
• 2022, 2023 Joke Custers, Herboriste
  
• 2024 KoGeKa, Atheneum Go Geel