Missie & werkwijze

Mijn missie & werkwijze

Authenticiteit en Herverbinding

Yoga, van origine een mystieke en meditatieve natuurtraditie. Âyurveda, de oudste geneeskunst ter wereld en behorend tot het alchemistisch sjamanisme.

Mindfulness, onlosmakelijk verbonden met beide hogervermelde tradities.  Sjamanisme, de oudste vorm van meditatie, divinatie, healing, transformatie en probleemoplossing die er bestaat.


Vanuit meer dan 20 jaar ervaring met sjamanisme, 3 jaar opleiding in âyurveda en 8 jaar onderricht in traditionele yoga en meditatie  tracht ik disbalans in de mens te herstellen.


Vele mensen zijn onrustig, uitgeput of ervaren lijden; psychisch, fysisch en/of spiritueel. Volgens de tradities van waaruit ik werk, ontstaat deze disbalans wanneer we afgescheiden zijn. Van ons lichaam, onze emoties, ons ritme, ons buikgevoel, van Stilte, de Natuur, de Ander..

Terughalen van Kracht en Vitaliteit

Via authentieke technieken leer je de verbinding weer te herstellen. Dit brengt transformatie op gang. Een proces van ontwaken.


Je leert "innerlijke ruis" of "stress" tot een minimum te reduceren, aan introspectie te doen om onproductieve  denk/beweegpatronen of routines te  transformeren en je leert ook kracht terug te halen. Je herontdekt je eigen ritme, leert weer te vertrouwen op de eigen intuïtie en staat met sterkere wortels in het leven.


Elke cursus in groep wordt met hart en ziel gegeven met als missie de levenskwaliteit en de levenskracht te herstellen.


Je gaat zo diep als je zelf wenst via vervolgcursussen.


Ook kan je op een gegeven moment verder privé begeleid worden in je zoektocht naar...


Je wordt iemand die herinnert en dient

Je fysieke, mentale en spirituele noden sluiten weer aan bij wie jij in wezen bent. Hierdoor leef je vanuit een groot plichtsbesef naar jezelf.


Je leert jezelf blijvend te herinneren en te dienen.


De geschenken die je voor jezelf gevonden hebt, wil je verder geven en niet voor jezelf houden.


Je wordt op jouw beurt ook een dienaar of gids naar anderen toe.




Erkend Yogaleraar

Erkend Naturopaat®

Âyurvedic Technican

Stress & HSP coach

Mindfulnesscoach

Jaarlijkse bijscholingen

Erkende Naturopaten:

1. zijn breed gevormd; hebben minstens 2 specialisaties onder de knie

2. hebben een brede therapeutische basiskennis en een brede medische basiskennis anatomie, fysiologie en pathologie

3. zijn bereid tot voortdurende bijscholing en zelfontwikkeling

4. zijn bereid tot doorverwijzing, in het belang van de cliënt, wanneer dit nodig is.

Ik werk samen met klassieke artsen en maak oa. ook deel uit van een groepspraktijk met kinesisten en osteopaten.

Ik ben sinds 2010 aangesloten bij (én verscheidene jaren actief werkzaam geweest in het dagelijks bestuur, de raad van bestuur & toetredingscommissie van) Naturopathica. Wettig erkende beroepsvereniging voor hulpverleners die werken met complementaire methodes in hulpverlening.


Naturopathie richt zich op:

1. de preventie van ziekte

2. het stimuleren van het inherente genezend vermogen van het lichaam

3. de behandeling van de persoon in zijn geheel (geest + lichaam + ziel)

4. de persoonlijke verantwoordelijkheid voor de gezondheid en de voorlichting van cliënten in levenswijzen die de gezondheid bevorderen


Naturopathie werkt ondersteunend en aanvullend op de klassieke geneeskunde en is geen vervanging van welke medische behandeling dan ook. Ik adviseer steeds eerst uw huisarts te contacteren voor een diagnose.

Sofie Van Mensel

Erkend Naturopaat aangesloten bij Naturopathica.

Wettig erkende beroepsvereniging voor hulpverleners die werken met complementaire methodes in hulpverlening.

Erkend Yogaleraar aangesloten bij Yogafederatie.

Overkoepelend orgaan dat waakt over de kwaliteit van het onderricht van de duizenden jaren oude, authentieke yogatraditie uit India.

Enkel erkende leraars staan borg voor kwalitatief onderricht in yoga en meditatie.

Copyright © 2010-2020. Alle rechten voorbehouden