Erkend Naturopaat - Wie ben ik?
Het vertrekpunt van naturopathie is ‘authentiek leven’. Authentiek leven wordt gezien op 4 gebieden. Een gezond, sterk en soepel fysiek lichaam. Vrijheid van mentale patronen of overtuigingen. Vrijheid van emotionele ladingen uit het verleden. Leven vanuit je kernwaarde. In de begeleiding leer je hoe je weer voor jezelf zorg kan dragen en dit op lichamelijk, emotioneel, psychisch en op energetisch vlak.

Wees van harte welkom.

Stress-en Mindfulnesscoaching
Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je leert omgaan met stress, burnout, onrust, depressie, vermoeidheid en chronische pijn. Ik geef stress-en burnoutcoaching en coaching bij hooggevoeligheid (hsp) zowel in groep als privé. Je leert te komen tot zelfzorg, meer innerlijke rust en kracht, een bewuste ademruimte en meer authenticiteit. Er kan ook gekozen worden voor coachings buiten, in de natuur.

Âyurvedic Technician®
Mindfulness en Yoga hoort integraal bij Âyurveda. Dit is de oudste geneeskunst ter wereld en de leer van welke kwaliteiten levens- en gezondheidsbevorderend zijn. Âyurveda beschrijft al meer dan 2000 jaar ziekten als depressie, burnout en chronische aandoeningen. Ik ben geschoold gedurende een opleiding van 3 jaar en geef Âyurvedische adviezen op maat, de klassieke Abhyanga- en marmamassage en cursussen & practica.

Erkend Yogaleraar in 2 grote tradities
Erkende leraars staan borg voor kwaliteit. Ik ben geschoold gedurende een opleiding van 5 jaar (>700 lesuren) en een nascholing van meerdere jaren in de technische grondvesten en filosofie van yoga, in anatomie, in de algemene fysiologie en haar toepassing in yoga, in prânâyâma, mudrâ, relaxatie, meditatie en Stilte. Dit vanuit 2 authenthieke tradities. Ik geef yogatherapie, groepslessen, cursussen & practica.

Sjamanisme, Natuurtradities en Mystiek
Wanneer we niet verbonden zijn met de Natuur en het Leven, zijn we afgescheiden van onze eigen Natuur en Levenskracht. Dit leidt tot onrust, disbalans, ziekte. De Verbinding herstellen in alle lagen brengt transformatie op gang. Er zijn meer dan 100 natuurtradities (Taoïsme, Boeddhisme, Shintoïsme, Sjamanisme, Hindoeïsme, Keltisch Paganisme, Druïdisme). Deze symboliseren het Oude Weten. Bewandel mee een Oud Pad.