Kennismaking

Erkend Naturopaat & Âyurvedic Technician® - Erkend Yogaleraar  - Stress- en Mindfulnesscoach


De naam Per-Neser is Oud-Egyptisch en betekent het Huis of Heiligdom van het Innerlijk Vuur. Het is essentieel om over je Innerlijk Vuur te waken. Dit vuur is immers ook het vuur van levensvreugde, vitaliteit, creatie en inspiratie. Al 10 jaar begeleid ik mensen in levenswijzen die de gezondheid bevorderen en die u uzelf doen herinneren.

Per-Neser staat zo symbool voor Wedergeboorte en de Vernieuwing van de Levenskwaliteit.


U kan bij mij terecht voor de begeleiding van burnout, cvs, spasmofilie, fibromyalgie en andere stress- of spanningsgerelateerde klachten (lees meer hier).

Daarnaast ben ik erkend leraar in authentieke yoga en meditatie en help ik u zowel bij disbalans in het lichaam als in het aanleren van diepe relaxatie- en ademtechnieken, mindfulness en meditatie. Vele mensen zijn onrustig, uitgeput of ervaren lijden; psychich, fysisch en/of spiritueel. Wie op dat laatste vlak kampt met een specifieke zoektocht is eveneens van harte welkom. Naast coach ben ik namelijk in de eerste plaats naturopaat en leraar, geschoold gedurende vele jaren in erg oude, authentieke tradities. Mijn taak bestaat erin u terug te geven aan uzelf en u weer te verbinden met dat wat u verloren was. Ik begeleid zowel in groep als privé. Voor mijn diploma's zie de specifieke pagina's.


Onrust is vaak een eerste symptoom van disbalans. Wanneer we hier geen aandacht aan schenken, kan onrust zich verplaatsen van ons denken, naar de emoties, naar het lichaam en zich uiten via allerlei klachten.

Het lichaam wenst ons zo terug in de juiste richting te zetten. Het geeft een belangrijk signaal en vraagt om reflectie - een proces van loslaten van dat wat we niet langer nodig hebben om te komen tot de kern.

Onrust kan je lezen als "on-rust; het niet rusten in het Zelf". Het omgekeerde van "gerust" zijn of thuis bij jezelf. Lijden, onrust of ziekte ontstaat wanneer we afgescheiden zijn.
Van onszelf, onze adem, ons lichaam, ons gevoel, maar ook wanneer we afgescheiden zijn van de Natuur, de Ander, het Universum.
De Verbinding weer herstellen in alle lagen brengt transformatie op gang. Een proces van ontwaken. Dit kent verschillende stadia.


Lees rustig de website door en indien er nog een vraag onbeantwoord blijft, kan u mij contacteren via het contactformulier. U kan via die weg ook een afspraak maken, inschrijven voor groepsactiviteiten of abonneren op de nieuwsbrief. Aan huis heb ik een privépraktijk, een groepsruimte voor 24 personen en een kleinere ruimte voor 10 personen.  Er is ook een grote, ecologische tuin met moestuin.


Sofie Van Mensel


Stress, Mindfulness, HSP, - en Natuurcoaching

Mindfulnesscoaching is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je leert omgaan met stress, burnout, onrust, depressie, vermoeidheid en chronische pijn. Ook  geef ik zowel privé als in groep stress-en burnoutcoaching en coaching bij hooggevoeligheid (hsp). De begeleiding leert je komen tot zelfzorg, meer innerlijke rust en kracht, een bewuste ademruimte en meer authenticiteit. Er kan ook gekozen worden voor coachings buiten, in de natuur.


Erkend Yoga,- en Meditatieleraar in 2 grote tradities
Geschoold gedurende een opleiding van 5 jaar (>700 lesuren) en een nascholing van 3 jaar (+/- 200 lesuren) in de technische grondvesten en filosofie van yoga, in anatomie, in de algemene fysiologie en haar toepassing in yoga, in de technieken van prânâyâma, mudrâ, relaxatie, meditatie en in diepe Stilte. Dit vanuit 2 authentieke tradities. Ik geef individueel en collectief onderricht. Daarnaast geef ik ook aanvullend cursussen en practica.


Erkend Naturopaat en Âyurvedic Technician®
Âyurveda is de oudste geneeskunst ter wereld en de leer van welke kwaliteiten levens- en gezondheidsbevorderend zijn. Het leert je leven in harmonie met het natuurlijke zelf. Onze dagelijkse routine, beweging, voeding, stress, maar ook verdriet en angsten brengt ons weg van die eigen Natuur en hierdoor ontstaan klachten. Ik ben geschoold gedurende een opleiding van 3 jaar en geef
totaaladviezen op maat, de klassieke Abhyanga- en drukpuntmassage en cursussen.


Sjamanisme, Natuurtradities en Mystiek
Wanneer we niet verbonden zijn met de Natuur en het Leven, zijn we ook afgescheiden van onze eigen Natuur en Levenskracht wat leidt tot onrust, disbalans, ziekte. De Verbinding weer herstellen in alle lagen brengt transformatie op gang. Er zijn wel meer dan 100 natuurtradities (Taoïsme, Boeddhisme, Shintoïsme, Sjamanisme, Hindoeïsme, Keltisch Paganisme, Druïdisme). Deze voor-christelijke tradities symboliseren het Oude Weten. Bewandel mee een Oud Pad.


Healing

Healing bestaat sinds mensenheugnis. Wanneer je pijn hebt of onrustig bent, leg je zelf misschien ook (on)bewust je handen op je lichaam. Handposities (mudra's) verzegelen energie in het lichaam en beïnvloeden de prânastromen. Naast erkend yogaleraar en âyurvedic technician® met jarenlang ervaring in het werken met de chakra's, de nâdî's (energiebanen) en met prâna in het algemeen ben ik geïnitieerd in 2 grote energiesystemen.


Visie rond samenwerking - 1 oktober = Per-Neser 10 jaar!

In de loop van 10 jaar konden reeds meer dan 2000 mensen geholpen worden die ik als zelfstandige éénmanszaak mocht gidsen zij via privébegeleiding en/of groepscursussen en workshops. Het wordt tijd de handen in mekaar te slaan voor meer Bewustzijn en Verbinding! Voel je geroepen samen te werken tot het uitwerken van activiteiten die gelijkgestemden nog dichter bij mekaar brengen in een los kader waar we allen kennis en wijsheid kunnen delen en kunnen groeien.

SOFIE VAN MENSEL


Erkend Naturopaat & Âyurvedic Technician®

Erkend Yogaleraar vanuit 2 grote tradities

Stress- en Mindfulnesscoach


Gestelstraat 52 - 2250 O.L.V.-Olen

info@per-neser.org

0494/84.34.31 (enkel tussen 12u-13u)

BEROEPSVERENIGINGEN



Yogafederatie lidnummer 2009/026

Naturopathica lidnummer 225 N10 80



BTW BE 0820.900.904

IBAN BE98 7805 9067 0193