Beschrijving
Filosofische avonden
Maandelijkse nieuwe & volle maanmeditaties
Voor wie zich op een laagdrempelige manier wenst te verdiepen in de bijzondere leer van yoga. De avonden zijn een ideale gelegenheid voor wie reeds basiservaring heeft met yoga of meditatie om 2 maal per maand in groep je praktijk te verdiepen en ook de basis-filosofie te leren. In totaal zijn we 2u samen waarvan we de laatste 30min stiltemeditatie beoefenen volgens de traditie van de Himâlaya’s, voorafgaand door prânâyâma, reciteren en losmakende oefeningen. Het eerste uur wordt besteed aan vragen en filosofie rond telkens één specifiek thema m.b.t. de leer van yoga.
Yoga is véél meer dan wat lichaamshoudingen of ademtechnieken.
Yoga is meer dan 5000 jaar oud en een complete levensleer richting zelfrealisatie.
Yoga is mindfulness. Mindfulness zien we reeds in de eerste praktijken van de yogi’s in de Indus-vallei (regio Pakistan) ergens tussen 2.300 en 1.500 vóór Christus. Geschriften uit het Hindoeïsme spreken over meditatie, stilte en acceptatie – elementen die we heden ten dage ook in Mindfulness terugvinden. In yoga spreekt men over “Dhyâna” of éénpuntige Aandacht/Aanwezigheid. Yoga traint je in waarnemend bewustzijn. Je leert je lichaam, gedachten, gevoelens en je handelen te observeren. Hierdoor kan je andere keuzes maken en andere reactiepatronen/routines ontwikkelen.
Yoga is bekwaamheid in handelen. Door het integreren van de leer van yoga leer je bewuster te handelen voor jezelf, je gezondheid, je relaties en in de wereld.
Yoga is meditatie. Het leert je de activiteiten in de geest te beheersen en tot stilstand te brengen wat een gevoel van vreugde, diepe rust en eenheid geeft.
Yoga betekent ook verbinding. Door een dagelijkse sâdhana te hebben, engageer je je oprecht naar je lichaam, je gezin,je job, je leven, je relaties, de wereld.
Yoga is bevrijding. Door het ontwikkelen van onderscheidende kennis kom je tot ontdekken wat echt is en wat niet. Je wordt bevrijdt van de ketenen van de geest en evolueert richting tot een toestand van totaal bewustzijn – en zelf-realisatie.
De nieuwe maan betekent een frisse start. Nieuwe intenties, nieuwe sâdhana/praktijk.
De volle maan weerkaatst het licht van de zon, de eerste guru of leraar. Guru betekent dat wat ons leidt van duisternis (gu) naar licht (ru).
Wereldwijd stemmen mensen vanuit de traditie van de Himâlaya’s zich af op dit moment van nieuwe en volle maan om samen te mediteren.
Het meditatief veld is dan duizend maal sterker dan anders wordt er gezegd.
Regelmatig samenkomen in een groep, ook wel een ‘sanga‘ genoemd, is een grote stimulans om dagelijks de praktijken van yoga verder in je leven te verdiepen!
Prijs per avond is 20€.
Meer over de tradities en yoga.