Home

Per-Neser

Huis van het Innerlijke Vuur

Begeleiding privé - in groep - op aanvraag in Yoga, Âyurveda, Meditatie, Relaxatie

~ Sofie Van Mensel; erkend Yogaleraar, stresscoach en Âyurvedic Technician®.

Alle begeleidingsvormen werken ook preventief voor het bewaren van een gezonde geest in een gezond lichaam.

NIEUWS: 10/12 infomoment âyurveda; 11/12 infomoment groeigroep; 19/12 start verkorte reeks: yoga chronische klachten;

21/01 workshop stresscoaching en mindfulness; 25/01 en 30/01 gratis proeflessen yoga beginners; ...

Yoga is een complete levensleer met als doel Zelfrealisatie en Bevrijding. Wekelijkse lessen, ook voor mensen met beperkingen, workshops, cursussen, stiltedagen, weekends en lessen privé op maat van jouw zoektocht of klachten.

Meditatie wordt aangeleerd vanuit de traditie van de Himâlaya's en dit zowel in de lessen yoga, als in de maandelijkse meditatieavonden, herbronningsdagen, workshops of privé. Zo ontdek je de altijd aanwezige stilte in jezelf.

In Âyurveda wordt er gesteld dat je een geboorteconstitutie hebt (prakriti). In balans ben je mentaal, fysiek en emotioneel gezond en verbonden. Groepsworkshops en privé denk,- beweeg-, leef- en voedingsadviezen.

Stresstraining en Mindfulness: je bewust worden van de verschillende factoren die op je gezondheid inwerken, zorgt ervoor dat je kan gaan werken aan het hervinden van je evenwicht en je innerlijke rust.

De klassieke technieken van Abhyanga- en Marmamassage maken spanningen los op fysiek, emotioneel en mentaal vlak, voeden de weefsels en herstellen het stromen van Prâna of onze levensenergie in geest en lichaam.

Intensieve Groeigroep. Alles in de Natuur, ook de mens, doorloopt op een jaar dezelfde groei- en sterfprocessen. Stel dat je dit werk bewust doet, oogst je een prachtige innerlijke tuin.

Een jaar lang komen we samen 1x per maand.

Copyright @ All Rights Reserved