Home

Per-Neser

Huis van het Innerlijke Vuur

  • Privébegeleiding en revalidatie op maat. Groepslessen, workshops, ook op aanvraag van centra
  • Kwalitatieve ondersteuning in uw persoonlijke zoektocht naar meer levenskwaliteit, rust en gezondheid

Sofie Van Mensel; stress- en mindfulnesscoach, erkend Yogaleraar, Âyurvedic Technician®

Alle begeleidingsvormen werken ook preventief voor het bewaren van een gezonde geest in een gezond lichaam.

Stresstraining, Relaxatie, HSP en Mindfulness: Soms lijken we onszelf te verliezen in de hectiek van het leven en zo ook onze ademruimte, flexibiliteit, creativiteit en ons innerlijk vuur. Je rust, kracht, standvastigheid en glimlach bewaren ongeacht de omstandigheden is iets wat je kan leren. Ook ben ik geschoold in de begeleiding van HSP (hooggevoeligheid).

 

Ondersteuning Chronische klachten: Ik begeleid eveneens mensen met chronische klachten (oa. na medische ingrepen of aandoeningen waardoor het lichaam erg verzwakt is, bij chronische moeheid of pijnen die je misschien ervaart, hartritmestoornissen, longproblemen - zaken waarop geen leeftijd staat) richting een hernieuwde levenskwaliteit en energie.

Yoga: Een complete levensleer met als doel Zelfrealisatie. Als erkend yogaleraar (5-jaar geschoold) geef ik wekelijkse lessen voor beginners, gevorderden en voor mensen met beperkingen of chronische klachten. Daarnaast zijn er workshops, stilte- en herbronningsdagen en kunnen alle lessen ook privé op maat van jouw zoektocht of op aanvraag van jouw vereniging.

 

Meditatie: Het doel van Yoga is meditatie omdat dit je brengt tot Zelfrealisatie. Meditatie helpt je je 'ware Aard' te herinneren en te realiseren. Deze heeft in essentie 3 kwaliteiten: zijn, bewustzijn en gelukzaligheid. Meditatie wordt aangeleerd vanuit de traditie van de Himâlaya's en dit zowel in de lessen yoga, als los van yoga in de maandelijkse meditatieavonden, of privé.

Âyurveda: De Vedische wetenschap die zich richt op het in balans brengen en houden van lichaam en geest en op ziekte-preventie. Het is een systeem van zelfgenezing dat niet enkel het unieke evenwicht in geest of lichaam wenst te herstellen maar ook de relatie met de ander, de natuur en de wereld via specifiek denk-, beweeg-, en voedingsadvies op maat.

 

Abhyanga en marmamassages: Deze klassieke âyurvedische massagetechnieken maken spanningen los op fysiek, emotioneel en mentaal vlak, voeden de weefsels en herstellen het stromen van de energie in geest en lichaam.

Marmapunten zijn acupressuurpunten en belangrijke kruispunten in ons lichaam waar specifieke weefsels elkaar ontmoeten.

Sjamanisme: Âyurveda maakt deel uit van een wereldwijde vorm van genezen genaamd alchemistisch sjamanisme.

Alle Natuurtradities staan voor een grote verbondenheid met alles wat de Aarde ons geeft; dieren, planten, stenen, bomen, mensen - alles is deel van het Grote Geheel en van ons Zelf. Door je opnieuw te verbinden, herontdek je de eigen Natuur en Intuïtie. Je leert leven volgens je eigen unieke Melodie - en ontdekt je Missie d.m.v. zelfontwikkeling en onderbewustzijnswerk.

 

Intensieve groeigroep: De Intensieve groeigroep voor 2017 zit vol. Nieuwe data en info voor 2018 binnenkort online.

Privé: Volledig op maat van jouw Zoektocht. Prijs: 40-60€/1-1,5u. Sessie in de Natuur of in de meditatieruimte op zolder.

De verbinding die je momenteel kwijt lijkt te zijn, tracht ik door zorgzame begeleiding, oefeningen en adviezen te herstellen.

Sofie Van Mensel - Gestelstraat 52 - 2250 OLEN (OLV) - E-mail: info@per-neser.org

 

GSM: +32 (0)494 84 34 31 - Telefonisch enkel tussen 12u-13u30 bereikbaar.

 

O.N. 0820.900.904

Naturopathica lidnummer 225 N10 80

Yogafederatie lidnummer 2009/026

 

Copyright @ All Rights Reserved