Home

Per-Neser

Huis van het Innerlijke Vuur

  • Privébegeleiding en revalidatie op maat. Groepslessen en workshops; ook op aanvraag van centra
  • Kwalitatieve ondersteuning in uw persoonlijke zoektocht naar meer levenskwaliteit, rust en gezondheid

 

Sofie Van Mensel; stress- en mindfulnesscoach, erkend Yogaleraar, Âyurvedic Technician®

Alle begeleidingsvormen werken ook preventief voor het bewaren van een gezonde geest in een gezond lichaam

Stresstraining, Relaxatie, HSP en Mindfulness: Soms lijken we onszelf te verliezen in de hectiek van het leven en zo ook onze ademruimte, flexibiliteit, creativiteit en ons innerlijk vuur. Herontdek je eigen unieke zelf, je rust, kracht, standvastigheid en dat wat jij echt nodig hebt om gelukkig te zijn! Ook ben ik geschoold in de begeleiding van HSP (hooggevoeligheid).

 

Ondersteuning Chronische klachten: Ik begeleid eveneens mensen die te kampen hebben met chronische klachten (oa. na medische ingrepen of aandoeningen waardoor het lichaam erg verzwakt is), burnout, cvs, spasmofilie of fibromyalgie richting een hernieuwde levenskwaliteit en energie. De zaal is rolstoeltoegankelijk en bij moeilijke verplaatsing kom ik ook aan huis.

Yoga: Een complete levensleer met als doel Zelfrealisatie. Als erkend yogaleraar (5-jaar geschoold) geef ik wekelijkse lessen voor beginners, gevorderden en voor mensen met beperkingen of chronische klachten. Aanvullend zijn er practica, cursussen en stiltedagen. Al deze zaken kunnen ook privé op maat van jouw zoektocht of op aanvraag van jouw vereniging/centrum.

 

Meditatie: Het doel van Yoga is meditatie omdat dit je brengt tot Zelfrealisatie. Meditatie helpt je je 'ware Aard' te herinneren en te realiseren. Deze heeft in essentie 3 kwaliteiten: zijn, bewustzijn en gelukzaligheid. Meditatie wordt aangeleerd vanuit de traditie van de Himâlaya's en dit zowel in de lessen yoga, als los van yoga in de meditatieavonden, cursussen of privé.

Âyurveda: De Vedische wetenschap die zich richt op het in balans brengen en houden van lichaam en geest en op ziekte-preventie. Dagelijkse routine, beweging, voeding, stress, maar ook verdriet, angsten, enz. brengt ons uit balans en soms zijn we dat al jaren... Ontdek hoe je terug kan groeien richting heelheid en verbinding, zowel in jezelf als met de wereld rondom.

 

Abhyanga en marmamassages: Deze klassieke âyurvedische massagetechnieken maken spanningen los op zowel fysiek, emotioneel als mentaal vlak. Marmapunten zijn acupressuurpunten en belangrijke kruispunten in ons lichaam. De behandeling brengt je dicht bij jezelf. De specifieke oliën voeden de weefsels, verwijderen afvalstoffen en heffen zo blokkades mee op.

Natuurtradities: Âyurveda maakt deel uit van een wereldwijde vorm van genezen genaamd alchemistisch sjamanisme.

Alle Natuurtradities staan voor een grote verbondenheid met alles wat de Aarde ons geeft; dieren, planten, stenen, bomen, mensen - alles is deel van het Grote Geheel en van ons Zelf. Door je opnieuw te verbinden, herontdek je de eigen Natuur en Intuïtie. Je leert leven volgens je eigen unieke Melodie - en ontdekt je Missie d.m.v. zelfontwikkeling en onderbewustzijnswerk.

De Intensieve groeigroep voor 2017 zit vol. Je kan dit wel privé volgen en volledig op maat van jouw Zoektocht.

 

Reiki: Voor wie kampt met een fysieke/emotionele overbelastingstoestand en niet zo zeer op zoek is naar een massage, dan wel naar het herstellen van de connectie met zichzelf, het lichaam, rust, zachtheid en geleidelijk ook met de ander.

Sofie Van Mensel - Gestelstraat 52 - 2250 OLEN (OLV) - E-mail: info@per-neser.org

Stress- en mindfulnesscoach, erkend Yogaleraar, Âyurvedic Technician®

GSM: +32 (0)494 84 34 31 - Telefonisch enkel tussen 12u-13u30 bereikbaar.

 

O.N. 0820.900.904

Naturopathica lidnummer 225 N10 80

Yogafederatie lidnummer 2009/026

 

Copyright @ All Rights Reserved